Un programma gratuito per Android, del Ministero di AYUSH.
In ambiente lavorativo, tutti affrontiamo lo stesso problema. Passiamo troppo tempo al lavoro e non abbastanza con la nostra famiglia e la nostra salute. Così finiamo per sentirci svuotati, stressati o stanchi. È difficile concentrarsi sul lavoro quando ci sentiamo così. Questo problema è ancora peggiore per coloro che devono gestire compiti complicati.
La ragione per cui dobbiamo concentrarci sul lavoro è che dobbiamo guadagnare da vivere per supportare noi stessi e le nostre famiglie. Ma dobbiamo anche concentrarci sulla nostra salute e il nostro benessere. Se non lo facciamo, saremo malati e non saremo in grado di lavorare. Quindi, per mantenere la nostra salute e il nostro benessere, dobbiamo fare una distinzione tra lavoro e vita.
Ecco perché il Ministero dell'Ayush ha introdotto il programma "Yoga Break at Workplace". È stato progettato per aiutare le persone a fare questa distinzione e mantenerle sane ed equilibrate. Il programma è progettato per essere breve ed efficace. È progettato per essere eseguito sul posto di lavoro e aiuta le persone a concentrarsi sul lavoro e non sulla loro salute e il loro benessere.
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